Средствами физического воспитания являются подвижные игры, физические упражнения, ходьба, бег, спортивные игры, физический труд, воздействие естественных факторов природы (солнечные лучи, воздух и вода). Перечисленные средства могут использоваться в различных формах. Основными, включенными в государственную программу физического воспитания детей в различных типах учебно-воспитательных учреждений, являются занятия и уроки физкультуры. Физическое воспитание детей и подростков направлено на укрепление здоровья, совершенствование функциональных возможностей и обеспечение всестороннего физического развития организма, развитие силы, быстроты, выносливости и ловкости, волевых и моральных качеств, воспитание дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы и товарищества, рациональных гигиенических навыков, овладение знаниями по гигиене физических упражнений и самоконтролю. (Читать полностью…)

Переход подростков из общеобразовательной школы в учебные заведения профессионально-технического и среднего специального образования сопровождается изменением привычного для них режима дня, в первую очередь режима учебных занятий. В структуре учебного года исключаются весенние и сокращаются летние каникулы, увеличивается недельная нагрузка. Меняется и сам характер деятельности - увеличивается доля физического труда и повышается вероятность контакта с неблагоприятными факторами производственной среды. Для части подростков поступление в учебное заведение связано с изменением места жительства, пребыванием в общежитии, нарушением всего уклада жизни. Особое значение при этом приобретают рациональный режим обучения подростков и режим дня в целом. (Читать полностью…)

Особое внимание следует уделять постановке физического, трудового воспитания и питания детей. Физическое воспитание должно способствовать всестороннему физическому закаливанию детей, укреплению их здоровья при максимальном пользовании природных факторов. Мероприятия по физическому воспитанию должны соответствовать возрасту детей, состоянию их здоровья, физическому развитию и уровню физической подготовки. (Читать полностью…)