Двигательный режим как основа физического воспитания.
Главными задачами охраны и укрепления здоровья подрастающего поколения являются удовлетворение естественной потребности организма в движении, создание условий, обеспечивающих оптимальный режим. Выявленные закономерности могут послужить основой для возрастно-полового нормирования суточной двигательной активности и дифференцированной организации физического воспитания детей и подростков. Увеличение количества движений и объема выполненной работы при ходьбе в пубертатном периоде следует рассматривать как возросшую потребность в физической активности детей. (Читать полностью…)