При составлении расписания уроков в школе должны учитываться изменения физиологических функций и работоспособности учащихся на протяжении учебного дня и недели, а также трудность предметов и преобладание статического или динамического компонента во время занятий Наименее утомительными уроками с преобладанием динамического компонента являются уроки физкультуры, труда, производственной практики и пения Данные уроки необходимо чередовать с наиболее трудными предметами естественно-математического и гуманитарного характера, что позволит учащимся переключаться с умственной деятельности на физическую. Более трудные предметы следует включать в расписание в период наиболее высокой работоспособности учащихся (вторыми или третьими уроками), не рекомендуется сочетание 2 - 3 трудных предметов подряд (например, математика, физика, иностранный язык), а также сдвоенные уроки Исключением может быть проведение лабораторных и контрольных работ, уроков труда, занятий в зимнее время при выполнении программы по лыжной подготовке.

На субботу и понедельник следует предусматривать меньшее количество учебных часов, преимущественно отводить их предметам, не требующим от учащихся большого умственного напряжения. Рационально составленное на всю учебную неделю расписание исключает концентрацию в отдельные дни занятии по математике, естественным или гуманитарным наукам. Равномерным распределением школьных и домашних занятий по отдельным предметам в течение, недели исключается возможность чрезмерного утомления учащихся

Максимальная продолжительность урока установлена в 45 мин Для учащихся средних и тем более старших классов такая продолжительность урока оптимальна, для младших классов она велика. Поэтому длительность уроков в 1-х классах принята 35 мин Для учащихся 2-х классов гигиенисты предлагают проводить комбинированный урок, т. е. последние 10 мин используются учителем для чтения художественной литературы, для настольных игр, разучивания комплекса физкультурных упражнений и т. п. В начальных классах на всех уроках рекомендуется проводить физкультпаузы (физкультминутки) для повышения умственной работоспособности детей и снятия мышечного статического напряжения.